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Meine Molkerei Diät


Käse Provolone vs Sauermilch


Sauermilch vs Käse Provolone


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
463,00 Kcal  
99+
122,00 Kcal  
14

Kalorien
351,00 Kcal  
32
55,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
60,00 Kcal  
34
13,00 Kcal  
9

Kalorien in 1 oz
100,00 Kcal  
99+
27,00 Kcal  
10

Kalorien in 1 Scheibe
98,00 Kcal  
27
31,00 Kcal  
3

Serviergröße
100  
100  

Proteine
25,58 g  
10
3,00 g  
99+

Kohlenhydrate
2,14 g  
99+
4,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,56 g  
13
4,70 g  
99+

Fette
26,62 g  
99+
4,80 g  
32

Fettgehalt
26 %  
23
2 %  
2

Gesättigte Fette
17,08 g  
99+
3,10 g  
33

Trans-Fette
0,10 g  
2
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,77 g  
35
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
7,39 G  
36
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
69,00 mg  
22
19,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
880,00 IU  
20
85,80 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg  
25
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,46 µg  
14
0,27 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
20,00 IU  
26
0,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg  
16
0,40 µg  
28

Mineralien
  
  

Kalzium
756,00 mg  
9
116,00 mg  
99+

Eisen
0,52 mg  
26
0,04 mg  
99+

Magnesium
28,00 mg  
19
12,00 mg  
38

Phosphor
496,00 mg  
13
91,00 mg  
99+

Kalium
138,00 mg  
99+
162,00 mg  
39

Natrium
876,00 mg  
10
100,00 mg  
99+

Zink
3,23 mg  
11
0,44 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
40,95 g  
88,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Gut für Sehkraft, Gesunde Knochen  
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  
Ausgezeichnete Haarspülung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Provolone-Käse ist ein italienischer Käse aus Kuhmilch hergestellt.  
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.  

Farbe
Blassgelb  
-  

Geschmack
Vorratskammer, Mild, Scharf, Würzig, Süß, Scharf  
-  

Aroma
Angenehm  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
Italien  
Afrika  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Käse Salz, Kaltes Wasser, Pasteurisierte Kuhmilch, Lab, Thermophile Starter  
Zitrone, Milch, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
5 Minuten  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
4 Monate  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
-  

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