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Meine Molkerei Diät


Sauermilch vs Tilsiter Käse


Tilsiter Käse vs Sauermilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
122,00 Kcal  
14
357,00 Kcal  
99+

Kalorien
55,00 Kcal  
99+
340,00 Kcal  
34

Kalorien in 1 Esslöffel
13,00 Kcal  
9
104,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
27,00 Kcal  
10
96,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
31,00 Kcal  
3
340,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,00 g  
99+
24,41 g  
15

Kohlenhydrate
4,00 g  
99+
1,88 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,70 g  
99+
0,10 g  
2

Fette
4,80 g  
32
25,98 g  
99+

Fettgehalt
2 %  
2
50 %  
35

Gesättigte Fette
3,10 g  
33
16,78 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
0,72 g  
38

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
7,14 G  
37

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
19,00 mg  
99+
29,00 mg  
37

Vitamine
  
  

Vitamin A
85,80 IU  
99+
1.045,00 IU  
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,36 mg  
21

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
30

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
15,00 µg  
23
20,00 µg  
18

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg  
99+
2,10 µg  
7

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,80 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 µg  
28
14,50 µg  
3

Mineralien
  
  

Kalzium
116,00 mg  
99+
700,00 mg  
14

Eisen
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
13,00 mg  
36

Phosphor
91,00 mg  
99+
500,00 mg  
12

Kalium
162,00 mg  
39
65,00 mg  
99+

Natrium
100,00 mg  
99+
753,00 mg  
14

Zink
0,44 mg  
99+
3,50 mg  
9

Andere
  
  

Wasser
88,00 g  
42,86 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  
Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Laufende oder verstopfte Nase, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.  
Tilsiter Käse ist halbHartKäse, hellgelb in der Textur, aus pasteurisierter oder nicht pasteurisierter Kuhmilch hergestellt.  

Farbe
-  
Blassgelb  

Geschmack
-  
Cremig, Mild, Pikant, Würzig  

Aroma
-  
Stark  

Vegetarier
-  
No  

Herkunft
Afrika  
Schweiz  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Zitrone, Milch, Essig  
Pasteurisierte Kuhmilch, Lab, Starterkultur  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Mixer, Schimmel mit Schöpflöffel, Plastikfolie  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5 Minuten  
3-9 Monate des Alterns  

Kochzeit
-  
40  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
-  
2- 3 Wochen  

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