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Käse Provolone vs Mandelbutter Ernährung
f
Käse Provolone
Mandelbutter
Mandelbutter vs Käse Provolone Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
69,00 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
880,00 IU
20
1,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,04 mg
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg
24
0,94 mg
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg
27
3,16 mg
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg
24
0,10 mg
14
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg
25
53,00 µg
6
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,46 µg
14
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
20,00 IU
22
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg
12
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg
26
24,21 mg
1
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg
14
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
756,00 mg
9
347,00 mg
31
Eisen
0,52 mg
25
3,49 mg
6
Magnesium
28,00 mg
16
279,00 mg
2
Phosphor
496,00 mg
13
508,00 mg
11
Kalium
138,00 mg
99+
748,00 mg
3
Natrium
876,00 mg
10
227,00 mg
39
Zink
3,23 mg
11
3,29 mg
10
Andere
Wasser
40,95 g
1,64 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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