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Mandelbutter vs Tilsiter Käse Ernährung

Mandelbutter
Tilsiter Käse
Tilsiter Käse vs Mandelbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
1,00 IU   
99+
1.045,00 IU   
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg   
5
0,36 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg   
3
0,21 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
14
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg   
6
20,00 µg   
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
2,10 µg   
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg   
1
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
347,00 mg   
31
700,00 mg   
14
Eisen
3,49 mg   
6
0,23 mg   
99+
Magnesium
279,00 mg   
2
13,00 mg   
33
Phosphor
508,00 mg   
11
500,00 mg   
12
Kalium
748,00 mg   
3
65,00 mg   
99+
Natrium
227,00 mg   
39
753,00 mg   
14
Zink
3,29 mg   
10
3,50 mg   
9
Andere
  
  
Wasser
1,64 g   
42,86 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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