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Käse Provolone vs Cheddar-Käse Ernährung
f
Käse Provolone
Cheddar-Käse
Cheddar-Käse vs Käse Provolone Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
69,00 mg
22
99,00 mg
11
Vitamine
Vitamin A
880,00 IU
20
1.242,00 IU
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,03 mg
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg
24
0,43 mg
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg
27
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg
24
0,07 mg
26
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg
25
27,00 µg
13
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,46 µg
14
1,10 µg
20
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
20,00 IU
22
24,00 IU
17
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg
12
0,60 µg
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg
26
0,71 mg
12
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg
14
2,40 µg
12
Mineralien
Kalzium
756,00 mg
9
710,00 mg
13
Eisen
0,52 mg
25
0,14 mg
99+
Magnesium
28,00 mg
16
27,00 mg
17
Phosphor
496,00 mg
13
455,00 mg
18
Kalium
138,00 mg
99+
76,00 mg
99+
Natrium
876,00 mg
10
653,00 mg
18
Zink
3,23 mg
11
3,64 mg
8
Andere
Wasser
40,95 g
37,02 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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