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Käse Provolone vs Cheddar-Käse Ernährung

Käse Provolone
Cheddar-Käse
Cheddar-Käse vs Käse Provolone Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
69,00 mg  
22
99,00 mg  
11
Vitamine
  
  
Vitamin A
880,00 IU  
20
1.242,00 IU  
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg  
25
0,43 mg  
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
36
0,06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,07 mg  
29
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
27,00 µg  
15
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,46 µg  
14
1,10 µg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
20,00 IU  
26
24,00 IU  
21
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg  
34
0,71 mg  
16
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg  
16
2,40 µg  
14
Mineralien
  
  
Kalzium
756,00 mg  
9
710,00 mg  
13
Eisen
0,52 mg  
26
0,14 mg  
99+
Magnesium
28,00 mg  
19
27,00 mg  
20
Phosphor
496,00 mg  
13
455,00 mg  
18
Kalium
138,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+
Natrium
876,00 mg  
10
653,00 mg  
18
Zink
3,23 mg  
11
3,64 mg  
8
Andere
  
  
Wasser
40,95 g  
37,02 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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