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Käse Provolone vs Blauer Käse Ernährung

Käse Provolone
Blauer Käse
Blauer Käse vs Käse Provolone Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
69,00 mg   
22
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
880,00 IU   
20
721,00 IU   
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg   
24
0,38 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
27
1,02 mg   
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
24
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
36,00 µg   
10
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,46 µg   
14
1,22 µg   
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
20,00 IU   
22
21,00 IU   
21
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg   
26
0,25 mg   
24
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg   
14
2,40 µg   
12
Mineralien
  
  
Kalzium
756,00 mg   
9
528,00 mg   
22
Eisen
0,52 mg   
25
0,31 mg   
36
Magnesium
28,00 mg   
16
23,00 mg   
21
Phosphor
496,00 mg   
13
387,00 mg   
24
Kalium
138,00 mg   
99+
256,00 mg   
19
Natrium
876,00 mg   
10
1.146,00 mg   
8
Zink
3,23 mg   
11
2,66 mg   
20
Andere
  
  
Wasser
40,95 g   
42,41 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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