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Käse Provolone vs Blauer Käse Ernährung

Käse Provolone
Blauer Käse
Blauer Käse vs Käse Provolone Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
69,00 mg  
22
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
880,00 IU  
20
721,00 IU  
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg  
25
0,38 mg  
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
36
1,02 mg  
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
36,00 µg  
12
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,46 µg  
14
1,22 µg  
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
20,00 IU  
26
21,00 IU  
25
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg  
34
0,25 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg  
16
2,40 µg  
14
Mineralien
  
  
Kalzium
756,00 mg  
9
528,00 mg  
22
Eisen
0,52 mg  
26
0,31 mg  
38
Magnesium
28,00 mg  
19
23,00 mg  
24
Phosphor
496,00 mg  
13
387,00 mg  
24
Kalium
138,00 mg  
99+
256,00 mg  
22
Natrium
876,00 mg  
10
1.146,00 mg  
8
Zink
3,23 mg  
11
2,66 mg  
22
Andere
  
  
Wasser
40,95 g  
42,41 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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