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Kaschunuss Butter vs Quark Ernährung

Kaschunuss Butter
Quark
Quark vs Kaschunuss Butter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,31 mg   
6
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
27
Vitamin B3 (Niacin)
1,60 mg   
4
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,25 mg   
8
0,01 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
68,00 µg   
2
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,70 µg   
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40
Vitamin K (Phyllochinon)
30,30 µg   
1
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
43,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Eisen
5,03 mg   
4
0,00 mg   
99+
Magnesium
258,00 mg   
3
10,00 mg   
99+
Phosphor
457,00 mg   
17
100,00 mg   
99+
Kalium
546,00 mg   
8
150,00 mg   
99+
Natrium
15,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zink
5,16 mg   
3
0,60 mg   
38
Andere
  
  
Wasser
2,96 g   
80,53 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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