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Manteiga de caju vs Quark nutrição

Manteiga de caju
Quark
Quark vs Manteiga de caju nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,31 mg   
6
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
27
Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg   
4
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg   
8
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
68,00 ug   
2
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,70 µg   
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40
Vitamina K (filoquinona)
30,30 µg   
1
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
43,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Ferro
5,03 mg   
4
0,00 mg   
99+
Magnésio
258,00 mg   
3
10,00 mg   
99+
Fósforo
457,00 mg   
17
100,00 mg   
99+
Potássio
546,00 mg   
8
150,00 mg   
99+
Sódio
15,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinco
5,16 mg   
3
0,60 mg   
38
Outro
  
  
Agua
2,96 g   
80,53 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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