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 Meine Molkerei Diät

Quark vs Butterfett

Quark
Butterfett
Butterfett vs Quark


Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   
Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal   
99+
744,00 Kcal   
4
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   
Serviergröße
100   
100   
Proteine
14,10 g   
37
0,60 g   
99+
Kohlenhydrate
3,50 g   
99+
0,60 g   
99+
Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Zucker
3,50 g   
31
0,60 g   
14
Fette
10,60 g   
99+
82,20 g   
99+
Gesättigte Fette
7,00 g   
40
52,10 g   
99+
Trans-Fette
Nicht verfügbar   
2,90 g   
10
Polyungesättigten Fette
0,01 g   
99+
2,80 g   
7
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G   
99+
20,90 G   
6
Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
1,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
0,07 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg   
26
0,30 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,90 µg   
8
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
130,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+
Eisen
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
7
Magnesium
10,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Phosphor
100,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+
Kalium
150,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Natrium
40,00 mg   
99+
606,00 mg   
23
Zink
0,60 mg   
38
0,10 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
80,53 g   
5,00 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Behandlung von Pilzinfektionen   
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
N/A   
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
Nicht Definiert   
N/A   
Haarpflege
N/A   
N/A   
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
N/A   
N/A   
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin D   
Allergie
  
  
Quark und Butterfett Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   
Was ist
Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   
Butterfett ist ein Triglycerid, abgeleitet von Fettsäuren, wie Myristinsäure, Palmitinsäure und Ölsäure. Gesättigte Fettsäuren: Palmitinsäure: 31% Myristinsäure: 12% Stearinsäure: 11%   
Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   
Quark und Butterfett Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   
Quark und Butterfett Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   
Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   
Herkunft
Deutschland   
N/A   
Wie zu machen
Serviergröße
100   
100   
Zutaten
Buttermilch, Milch   
N/A   
Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   
Nicht Verfügbar   
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
24-36 Stunden   
Nicht Verfügbar   
Kochzeit
20   
N/A   
Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
86,00 °F   
7
39,20 °F   
19
Haltbarkeit
7- 10 Tage   
7- 10 Tage   
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