1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
134,00 KcalNicht verfügbar
70
1628
1.2 Kalorien
59,00 Kcal47,00 Kcal
0
904
1.5 Kalorien in 1 Esslöffel
9,00 KcalNicht verfügbar
8
102
1.8 Kalorien in 1 oz
17,00 KcalNicht verfügbar
12.2
204
2.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht AnwendbarNicht verfügbar
12.2
425
4.7 Serviergröße
4.8 Proteine
4.11 Kohlenhydrate
5.2.1 Faser
8.6.2 Zucker
8.8 Fette
8.8.3 Fettgehalt
8.9.1 Gesättigte Fette
8.9.4 Trans-Fette
8.9.7 Polyungesättigten Fette
8.9.9 Einfach ungesättigte Fette
9 Ernährung
9.1 Serviergröße
9.2 Cholesterin
9.3 Vitamine
9.3.1 Vitamin A
9.3.4 Vitamin B1 (Thiamin)
9.3.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
10.2.1 Vitamin B3 (Niacin)
10.2.3 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,03 mg
-0.026
1.5
10.2.4 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10.3.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
10.3.4 Vitamin C (Ascorbinsäure)
10.3.6 Vitamin-D
10.3.8 Vitamin D (D2 + D3)
10.4.2 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
10.4.3 Vitamin K (Phyllochinon)
10.5 Mineralien
10.5.1 Kalzium
110,00 mg157,00 mg
0
1705
10.5.2 Eisen
10.5.5 Magnesium
10.5.6 Phosphor
135,00 mg126,00 mg
0
1409
10.5.9 Kalium
141,00 mg108,00 mg
0
1794
10.5.10 Natrium
36,00 mg347,00 mg
0
7022.4
10.5.11 Zink
10.6 Andere
10.6.1 Wasser
10.6.2 Koffein
11 Besondere Vorzüge
11.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
11.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
11.2 Haar und Schönheit Vorteile
11.2.1 Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
11.2.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss
Ausgezeichnete Haarspülung
11.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
11.3.1 Verwendungen
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren
N/A
11.3.2 Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
11.4 Allergie
11.4.1 Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
12 Was ist
12.1 Was ist
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
12.1.1 Farbe
12.1.2 Geschmack
12.1.3 Aroma
Frisch
Frisch, Säuerlichen Geruch
12.1.4 Vegetarier
12.2 Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan
Truthahn
13 Wie zu machen
13.1 Serviergröße
13.2 Zutaten
Milch, Salz, Essig
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
13.2.1 Gärmediums
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
13.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Pfanne, Rührer
Schüssel
13.4 Zeitdauer
13.4.1 Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden
15- 20 Minuten
13.4.2 Kochzeit
13.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
13.5 Lagerung und Haltbarkeit
13.5.1 Kühltemperatur
13.5.2 Haltbarkeit