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Meine Molkerei Diät


Harzer Käse vs Paneer


Paneer vs Harzer Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
438,00 Kcal  
99+
79,90 Kcal  
5

Kalorien
327,00 Kcal  
37
43,50 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
16,00 Kcal  
12
98,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
93,00 Kcal  
99+
12,20 Kcal  
2

Kalorien in 1 Scheibe
59,00 Kcal  
13
12,20 Kcal  
1

Serviergröße
100  
100  

Proteine
20,05 g  
28
18,30 g  
30

Kohlenhydrate
0,49 g  
99+
5,50 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,49 g  
9
5,50 g  
99+

Fette
27,25 g  
99+
0,90 g  
6

Fettgehalt
42 %  
32
1 %  
1

Gesättigte Fette
16,75 g  
99+
0,60 g  
5

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,50 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,61 G  
23
0,30 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.155,00 IU  
4
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
8
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
35
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
58,00 µg  
6
5,80 µg  
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,04 µg  
22
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamin-D
20,00 IU  
26
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg  
15
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
497,00 mg  
24
127,00 mg  
99+

Eisen
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
21,00 mg  
26
11,90 mg  
39

Phosphor
393,00 mg  
22
101,00 mg  
99+

Kalium
128,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Natrium
800,00 mg  
13
47,50 mg  
99+

Zink
2,10 mg  
28
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
48,42 g  
89,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Limburger ist eine Kuh Milch, Halbweichkäse mit gewaschener Rinde.  
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.  

Farbe
Strohhalm  
Weiß  

Geschmack
Grasig, Mild, Pilzig  
Milchig  

Aroma
Säuerlichen Geruch  
Frisch, Milchig  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Belgien, Deutschland, Niederlande  
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Salzlösung, Calciumchlorid, Flüssiglab, Pasteurisierte Kuhmilch, Thermophile Starter  
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
Brevibacterium linens  
-  

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Presse, Rührer  
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
30- 40 Minuten  

Kochzeit
-  
15  

Alterungszeit
3 Monate  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F  
1
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
5- 7 Tage  

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