Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Limburger Cheese Vs Paneer


Paneer Vs Limburger Cheese


Calo

Năng lượng trong 1 ly
438,00 kcal  
99+
79,90 kcal  
5

Năng lượng
327,00 kcal  
37
43,50 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
16,00 kcal  
12
98,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 oz
93,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
2

Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal  
13
12,20 kcal  
1

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
20,05 g  
28
18,30 g  
30

carbs
0,49 g  
99+
5,50 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
0,49 g  
9
5,50 g  
99+

Chất béo
27,25 g  
99+
0,90 g  
6

Hàm lượng chất béo
42 %  
32
1 %  
1

Chất béo bão hòa
16,75 g  
99+
0,60 g  
5

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,50 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất béo
8,61 g  
23
0,30 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
0,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
1.155,00 IU  
4
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
8
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
35
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
58,00 microgam  
6
5,80 microgam  
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,04 microgam  
22
0,50 microgam  
33

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamin D
20,00 IU  
26
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam  
13
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,23 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam  
15
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
497,00 mg  
24
127,00 mg  
99+

Bàn là
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
21,00 mg  
26
11,90 mg  
39

Photpho
393,00 mg  
22
101,00 mg  
99+

kali
128,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

sodium
800,00 mg  
13
47,50 mg  
99+

kẽm
2,10 mg  
28
0,50 mg  
99+

khác
  
  

Nước
48,42 g  
89,40 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B  
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu  
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Limburger là sữa bò, pho mát mềm bán, với một vỏ rửa sạch.  
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.  

Màu
Rơm rạ  
trắng  

vị
cỏ mọc đầy, ôn hòa, Mushroomy  
Milky  

mùi thơm
Mùi chua  
Tươi, Milky  

Ăn chay
Không  
Vâng  

Gốc
nước Bỉ, nước Đức, nước Hà Lan  
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Rennet lỏng, Sữa bò tiệt trùng, ưa nhiệt khởi xướng  
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm  

Lên men Agent
Brevibacterium linens  
-  

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, nhấn, Cây khuấy  
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
30- 40 phút  

Giờ nấu ăn
-  
15  

lão hóa thời gian
3 tháng  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
383,00 ° F  
1
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
2- 3 tuần  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa