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Gjetost Käse
Gjetost Käse

Sauermilch
Sauermilch



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Gjetost Käse
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Sauermilch

Gjetost Käse vs Sauermilch

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

1.058,00 Kcal122,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

466,00 Kcal55,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

65,00 Kcal13,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

132,00 Kcal27,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

89,00 Kcal31,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

9,65 g3,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

42,65 g4,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

40,00 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Fette

29,51 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

30 %2 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

19,16 g3,10 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,94 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,88 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

94,00 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

1.113,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,32 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,38 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,27 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,42 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

0,52 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

70,00 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

444,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

1.409,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

600,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1,14 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

13,44 g88,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Ausgezeichnete Haarspülung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies

Ernährungs Bedeutung

-
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.

Farbe

Goldorange
-

Geschmack

Gebranntem Karamell, Süß
-

Aroma

Mild
-

Vegetarier

Herkunft

Norwegen
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel
Zitrone, Milch, Essig

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
5 Minuten

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

383,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
-