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Meine Molkerei Diät


Gjetost Käse vs Joghurt


Joghurt vs Gjetost Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
466,00 Kcal   
11
59,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
1.058,00 Kcal   
23
134,00 Kcal   
4

Kalorien in 1 Esslöffel
65,00 Kcal   
14
9,00 Kcal   
2

Kalorien In 1 Cup
132,00 Kcal   
22
17,00 Kcal   
2

Kalorien In 1-Stick
89,00 Kcal   
5
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
9,65 g   
99+
5,00 g   
99+

Kohlenhydrate
42,65 g   
8
3,60 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
Nicht verfügbar   
3,24 g   
30

Fette
29,51 g   
99+
0,39 g   
3

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
3 %   
3

Gesättigte Fette
19,16 g   
99+
0,12 g   
2

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,94 g   
24
0,01 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
7,88 G   
29
0,05 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
94,00 mg   
14
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.113,00 IU   
6
4,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg   
5
0,02 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg   
3
0,28 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
9
0,21 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,27 mg   
7
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
7,00 µg   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,42 µg   
5
0,75 µg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
0,52 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Eisen
70,00 mg   
1
0,07 mg   
99+

Magnesium
444,00 mg   
1
11,00 mg   
38

Phosphor
1.409,00 mg   
1
135,00 mg   
99+

Kalium
600,00 mg   
5
141,00 mg   
99+

Natrium
1,14 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zink
0,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
13,44 g   
85,10 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume   

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren   

Ernährungs Bedeutung
Unbekannt   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D   

Allergie
  
  

Gjetost Käse und Joghurt Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.   
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.   

Farbe
Goldorange   
Weiß   

Gjetost Käse und Joghurt Geschmack
Gebranntem Karamell, Süß   
Cremig   

Gjetost Käse und Joghurt Aroma
Mild   
Frisch   

Vegetarier
Yes   
No   

Herkunft
Norwegen   
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel   
Milch, Salz, Essig   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Schüssel, Pfanne, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
8- 10 Stunden   

Kochzeit
Unbekannt   
15   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F   
1
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
3- 5 Tage   

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