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Meine Molkerei Diät


Gelato vs Fontinakäse


Fontinakäse vs Gelato


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
197,00 Kcal  
31
513,00 Kcal  
99+

Kalorien
210,00 Kcal  
99+
389,00 Kcal  
18

Kalorien in 1 Esslöffel
90,00 Kcal  
99+
58,00 Kcal  
32

Kalorien in 1 oz
90,00 Kcal  
40
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
127,00 Kcal  
99+
109,00 Kcal  
35

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
25,60 g  
9

Kohlenhydrate
23,00 g  
20
1,55 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
20,00 g  
99+
1,55 g  
21

Fette
13,00 g  
99+
31,14 g  
99+

Fettgehalt
7 %  
7
45 %  
33

Gesättigte Fette
7,00 g  
99+
19,20 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,35 g  
99+
1,65 g  
12

Einfach ungesättigte Fette
3,00 G  
99+
8,69 G  
21

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
45,00 mg  
30
153,00 mg  
5

Vitamine
  
  

Vitamin A
400,00 IU  
99+
913,00 IU  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
-  
6,00 µg  
37

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
33
1,68 µg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
40,00 IU  
14
23,00 IU  
23

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,27 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinon)
1,00 µg  
25
2,60 µg  
12

Mineralien
  
  

Kalzium
100,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Eisen
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnesium
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphor
0,00 mg  
99+
346,00 mg  
28

Kalium
0,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Natrium
70,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zink
0,00 mg  
99+
3,50 mg  
9

Andere
  
  

Wasser
65,00 g  
37,92 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck  
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Bietet Energie  
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner, Verjüngt Haut  
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns  

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Vitamin A  
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase  

Was ist

Was ist
Gelato, ein italienisches Wort für Eis, ist mit Milch, Sahne, Zucker und verschiedene Aromastoffe hergestellt, die in den Kalorien niedriger sind, Fette und Zucker als Eis.  
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.  

Farbe
-  
Elfenbein  

Geschmack
-  
Cremig, Glatt, Torte  

Aroma
-  
Mild, Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Ägypten, Italien, Rom  
Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
½ Tasse Zucker, 2½ Tassen Vollmilch, 2 Gläser Wasser, 2 Teelöffel Vanilleextrakt, 5-6 Eier, Erdbeer-Püree oder Schokoladensirup  
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Mixer, Topf, Flache Pfanne, Rührer  
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
30  
90  

Alterungszeit
-  
3 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
98,00 °F  
6
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Monate  
2- 3 Monate  

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