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Gefüllt Milch vs Paneer Ernährung

Gefüllt Milch
Paneer
Paneer vs Gefüllt Milch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
4,90 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
17,08 IU   
99+
174,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,20 mg   
40
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
5,80 µg   
34
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg   
23
0,50 µg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg   
11
0,10 mg   
28
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
46,00 IU   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
26
Mineralien
  
  
Kalzium
75,64 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Eisen
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesium
17,08 mg   
28
11,90 mg   
36
Phosphor
236,68 mg   
32
101,00 mg   
99+
Kalium
339,20 mg   
16
161,00 mg   
36
Natrium
139,10 mg   
99+
47,50 mg   
99+
Zink
0,85 mg   
34
0,50 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
213,91 g   
89,40 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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