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Meine Molkerei Diät


Fromage Frais vs Mursik Fakten


Mursik vs Fromage Frais Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
50,00 Kcal   
99+
0,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
425,00 Kcal   
13

Serviergröße
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Kohlenhydrate
4,20 g   
99+
12,00 g   
31

Faser
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucker
4,20 g   
38
1,50 g   
19

Fette
0,10 g   
1
3,50 g   
20

Gesättigte Fette
Nicht verfügbar   
3,50 g   
31

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
Nicht verfügbar   
1,00 g   
20

Einfach ungesättigte Fette
Nicht verfügbar   
0,25 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
Nicht verfügbar   
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
Nicht verfügbar   
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
4,50 mg   
3

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
2,50 µg   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
4,25 µg   
5

Mineralien
  
  

Kalzium
90,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Eisen
Nicht verfügbar   
5,25 mg   
3

Magnesium
Nicht verfügbar   
3,25 mg   
99+

Phosphor
Nicht verfügbar   
2,50 mg   
99+

Kalium
Nicht verfügbar   
0,25 mg   
99+

Natrium
30,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zink
Nicht verfügbar   
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
80,00 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten   

Andere allgemeiner Vorteile
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem   
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Antioxidative Wirkung   
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Fromage Frais und Mursik Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Milchprodukte   
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Fromage Frais und Mursik Geschmack
Nicht Verfügbar   
Bitter, Scharf   

Fromage Frais und Mursik Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Amerikanisch, Frankreich   
Kenia   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch   
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactobacillus plantarum   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer   
Getrocknete Kürbis   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde   
2- 3 Stunden   

Kochzeit
15   
Nicht Anwendbar   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
2 - 4 Wochen   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
Nicht verfügbar   

Haltbarkeit
5- 7 Tage   
Etwa 3 Monate   

Zusammenfassung >>
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