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Meine Molkerei Diät


Mursik vs Fromage Frais Fakten


Fromage Frais vs Mursik Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal   
99+
50,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal   
13
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Kohlenhydrate
12,00 g   
31
4,20 g   
99+

Faser
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucker
1,50 g   
19
4,20 g   
38

Fette
3,50 g   
20
0,10 g   
1

Gesättigte Fette
3,50 g   
31
Nicht verfügbar   

Trans-Fette
2,00 g   
9
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
Nicht verfügbar   

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G   
99+
Nicht verfügbar   

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
Nicht verfügbar   

Vitamin-D
0,25 IU   
36
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg   
99+
90,00 mg   
99+

Eisen
5,25 mg   
3
Nicht verfügbar   

Magnesium
3,25 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Phosphor
2,50 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kalium
0,25 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Natrium
1,25 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zink
0,25 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
80,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten   
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits   
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure   
Antioxidative Wirkung   

Haarpflege
N/A   
Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   

Allergie
  
  

Mursik und Fromage Frais Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.   
Milchprodukte   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Mursik und Fromage Frais Geschmack
Bitter, Scharf   
Nicht Verfügbar   

Mursik und Fromage Frais Aroma
Milchig   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Kenia   
Amerikanisch, Frankreich   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch   
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch   

Gärmediums
Lactobacillus plantarum   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis   
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden   
1 Stunde   

Kochzeit
Nicht Anwendbar   
15   

Alterungszeit
2 - 4 Wochen   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
Nicht verfügbar   
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate   
5- 7 Tage   

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