Kalorien in 1 Tasse
133,00 Kcal113,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
50,00 Kcal352,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
26,00 Kcal27,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
50,00 Kcal99,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
42,00 Kcal103,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
8,00 g78,13 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
4,20 g6,25 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g3,10 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
4,20 g0,00 g
0
54.08
👆🏻
Fette
0,10 g1,56 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
2 %1 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
1,20 g2,00 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,10 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,30 g0,30 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G0,16 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
3,50 mg27,03 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
50,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,61 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg2,02 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg1,14 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg0,61 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg33,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg2,45 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,50 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,49 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
90,00 mg469,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,20 mg1,13 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
9,00 mg195,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
124,00 mg1.321,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
150,00 mg500,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
30,00 mg156,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,50 mg6,18 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
80,00 g3,44 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Antioxidative Wirkung
-
Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Milchprodukte
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Farbe
-
Weiß
Geschmack
-
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Aroma
-
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Amerikanisch, Frankreich
Europa
Serviergröße
100
100
Zutaten
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
1 Stunde
8- 10 Stunden
Kochzeit
15
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F72,00 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
5- 7 Tage
Etwa 6 Monate