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Fromage Frais
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Filmjölk
Filmjölk



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Fromage Frais
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Filmjölk

Fromage Frais vs Filmjölk

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

133,00 Kcal70,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

50,00 Kcal60,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

26,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

50,00 Kcal35,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

42,00 Kcal58,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,20 g20,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,20 g17,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,10 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

2 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,20 g2,70 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g0,06 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,20 G0,96 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

3,50 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

50,00 IU13,44 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

19,00 µg12,30 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU2,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,40 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,49 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,20 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

90,00 mg385,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,20 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg11,50 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

124,00 mg93,10 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg170,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg37,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg0,43 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

80,00 g87,42 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Milchprodukte
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Amerikanisch, Frankreich
Nordische Länder

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch
Milch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

1 Stunde
2 Tage

Kochzeit

15
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

5- 7 Tage
10 bis 14 Tagen