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Frischkäse
Frischkäse

Sahne
Sahne



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Frischkäse
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Sahne

Frischkäse vs Sahne Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
0,00 mg2,50 mg
Butter
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
1.111,00 IU656,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,02 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.5.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,19 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.5.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg0,09 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.5.7 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,04 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.5.10 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg2,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.5.12 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg0,14 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.5.15 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,80 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.5.18 Vitamin-D
0,00 IU44,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.5.20 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg1,10 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.5.22 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg0,12 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.5.24 Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg1,70 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.6 Mineralien
1.6.1 Kalzium
97,00 mg91,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.7.2 Eisen
0,11 mg0,05 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.7.4 Magnesium
9,00 mg9,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.7.6 Phosphor
107,00 mg92,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.7.9 Kalium
132,00 mg136,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.7.12 Natrium
314,00 mg72,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.8.2 Zink
0,50 mg0,32 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.9 Andere
1.9.1 Wasser
52,62 g74,51 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.9.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0