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Frischkäse
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Doogh
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Frischkäse vs Doogh Fakten

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

812,00 Kcal60,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

350,00 Kcal61,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

35,00 Kcal8,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

99,00 Kcal10,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

66,00 Kcal31,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

6,15 g3,50 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

5,52 g4,70 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

3,76 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Fette

34,44 g3,30 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

65 %1 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,93 g2,10 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

15,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,22 g0,10 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,29 G0,90 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,00 mg13,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

1.111,00 IU66,60 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,03 µg0,37 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,48 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,86 mg1,44 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

97,00 mg137,50 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,11 mg0,08 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

107,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

132,00 mg156,40 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

314,00 mg7.022,40 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

52,62 g89,80 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

-
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren
-

Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem
-

Was ist

Was ist

Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.

Farbe

Weiß
-

Geschmack

Cremig, Mild, Süß
-

Aroma

Frisch, Angenehm
-

Vegetarier

Herkunft

USA
Iran

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt

Gärmediums

Mesophilic bacteria
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin
Tasse

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2 Wochen
15- 20 Minuten

Kochzeit

30
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

3-4 Wochen
1 Monat