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Frischkäse vs Doogh Ernährung

Frischkäse
Doogh
Doogh vs Frischkäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.111,00 IU  
7
66,60 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
35
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg  
99+
10,00 µg  
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg  
99+
0,37 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,48 mg  
32
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg  
13
1,44 mg  
9
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
97,00 mg  
99+
137,50 mg  
99+
Eisen
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Magnesium
9,00 mg  
99+
12,00 mg  
38
Phosphor
107,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+
Kalium
132,00 mg  
99+
156,40 mg  
99+
Natrium
314,00 mg  
33
7.022,40 mg  
1
Zink
0,50 mg  
99+
0,45 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
52,62 g  
89,80 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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