Fontinakäse

Romano Käse

Fontinakäse vs Romano Käse Fakten

Fontinakäse

Romano Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

389,00 Kcal387,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

513,00 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

58,00 KcalNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

110,00 Kcal110,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

109,00 KcalNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

25,60 g31,80 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

1,55 g3,63 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

1,55 g0,73 g

0 54.08

1.9 Fette

31,14 g26,94 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

45 %Nicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

19,20 g17,12 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 gNicht verfügbar

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

1,65 g0,59 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

8,69 G7,84 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

153,00 mg104,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

913,00 IU415,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,37 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,09 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

6,00 µg7,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

1,68 µg1,12 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

23,00 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,27 mg0,23 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 µg2,20 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

550,00 mg1.064,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,23 mg0,77 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

14,00 mg41,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

346,00 mg760,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

64,00 mg86,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

800,00 mg1.433,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

3,50 mg2,58 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

37,92 g30,91 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem

Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

Unbekannt

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.

Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.

4.1.1 Farbe

Elfenbein

Blassgelb

4.1.2 Geschmack

Cremig, Glatt, Torte

Mild, Scharf, Scharf

4.1.3 Aroma

Mild, Säuerlichen Geruch