Fontinakäse

Mandelbutter

Fontinakäse vs Mandelbutter Fakten

Fontinakäse

Mandelbutter

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

389,00 Kcal614,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

513,00 Kcal1.535,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

58,00 Kcal98,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

110,00 Kcal179,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

109,00 KcalNicht Anwendbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

25,60 g20,96 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

1,55 g18,82 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g10,30 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

1,55 g6,27 g

0 54.08

1.9 Fette

31,14 g55,50 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

45 %91 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

19,20 g6,55 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

1,65 g13,61 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

8,69 G32,45 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

153,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

913,00 IU1,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,94 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg3,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,10 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

6,00 µg53,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

1,68 µg0,00 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

23,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,27 mg24,21 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

550,00 mg347,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,23 mg3,49 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

14,00 mg279,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

346,00 mg508,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

64,00 mg748,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

800,00 mg227,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

3,50 mg3,29 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

37,92 g1,64 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem

Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns

Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren

3.2.2 Haarpflege

Unbekannt

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2

Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase

Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.

Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.

4.1.1 Farbe

Elfenbein

Röstbraun

4.1.2 Geschmack

Cremig, Glatt, Torte

Reiche gerösteten Mandeln

4.1.3 Aroma

Mild, Säuerlichen Geruch