Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
vermijdt constipatie, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert de eetlust, lactose Intolerants, Verbetert de stofwisseling, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Stimuleert afscheiding van pancreas, lever en gal, Versterkt het immuunsysteem
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond
Andere algemene voordelen
Versterkt het immuunsysteem, verbetert de eetlust, lactose Intolerants, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt in betere slaap, Helpt om gewicht te winnen, Blijft een vol gevoel
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid
Haarverzorging
-
vermindert roos
Nutritional Belang en toepassingen
Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Mager, Rijk aan probiotica
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Mager
Wat is
Filmjolk is een traditioneel gefermenteerd melkproduct uit Zweden, en een gemeenschappelijke zuivelproduct in de Scandinavische landen.
Shrikhand is een semi zacht, zoetig zuur, volle melk product bereid uit melkzuur gefermenteerde wrongel.
Oorsprong
Scandinavie
Indië
ingrediënten
Melk
½ kopje suiker, kardemom, Griekse yoghurt, Melk, noten, saffraan strengen
Dingen die je nodig hebt
houder
2 Bowls, steelpan, roerder
Voorbereidingstijd
2 dagen
3- 4 uur
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
10 tot 14 dagen
Rond 6 maanden