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Filmjolk vs Shrikhand


Shrikhand vs Filmjolk


Calorías

Calorías en 1 taza
70,00 kcal  
4
239,00 kcal  
39

Calorías
60,00 kcal  
99+
279,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
15,00 kcal  
11
99,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
35,00 kcal  
14
180,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
58,00 kcal  
12
239,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
20,00 gramo  
26
46,00 gramo  
7

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
17,00 gramo  
99+
42,70 gramo  
99+

grasas
4,00 gramo  
24
7,00 gramo  
38

Contenido gordo
3 %  
3
12 %  
11

Grasa saturada
2,70 gramo  
28
4,00 gramo  
35

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,06 gramo  
99+
0,30 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,96 gramo  
99+
5,30 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
13,44 IU  
99+
630,00 IU  
30

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,40 mg  
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg  
5
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,30 µg  
26
17,00 µg  
21

Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,50 mg  
20

Vitamina D
2,50 IU  
99+
0,40 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
385,00 mg  
30
71,60 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
28

Magnesio
11,50 mg  
40
11,00 mg  
99+

Phosphorus
93,10 mg  
99+
62,50 mg  
99+

Potasio
170,00 mg  
36
141,00 mg  
99+

Sodio
37,50 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
0,43 mg  
99+
0,59 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
87,42 gramo  
61,50 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  
absorps de calcio y vitamina B, ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  

Cuidado del cabello
-  
reduce la caspa  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, bajo en grasa  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.  
shrikhand es un producto semi suave, dulzón agria, leche entera preparado a partir de cuajada láctica fermentado.  

Color
blanco  
-  

Sabor
agrio  
-  

Aroma
olor agrio  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
países nórdicos  
India  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche  
½ taza de azúcar, cardamomo, yogur griego, Leche, Nuts, azafrán hebras  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 días  
3- 4 horas  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
32,00 °F  
23

Estante La vida
10 a 14 días  
alrededor de 6 meses  

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