Filmjölk

Cacik

Filmjölk vs Cacik Fakten

Filmjölk

Cacik

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1 Kalorien

1.1 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbarNicht verfügbar

70 1628

1.2 Kalorien

60,00 Kcal47,00 Kcal

0 904

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

8,00 g2,00 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

20,00 g14,94 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

17,00 g9,78 g

0 54.08

1.9 Fette

4,00 g4,95 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbarNicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

2,70 g1,40 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,06 g0,52 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,96 G2,83 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

0,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

13,44 IU33,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,07 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,24 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,25 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,30 µg4,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,34 µg0,44 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg3,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

Nicht verfügbar29,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,70 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

385,00 mg157,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,00 mg1,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,50 mg0,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

93,10 mg126,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

170,00 mg108,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

37,50 mg347,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,43 mg1,00 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

87,42 g89,02 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner

kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern

3.2.2 Haarpflege

Unbekannt

Ausgezeichnete Haarspülung

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

N/A

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

4 Was ist

4.1 Was ist

Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.

Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.

4.1.1 Farbe

Weiß

Nicht Verfügbar

4.1.2 Geschmack

Sauer

4.1.3 Aroma

Säuerlichen Geruch

Frisch, Säuerlichen Geruch

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft

Nordische Länder