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Feta Käse vs Softeis Ernährung

Feta Käse
Softeis
Softeis vs Feta Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
0,00 mg  
99+
78,00 mg  
19
Vitamine
  
  
Vitamin A
422,00 IU  
37
506,54 IU  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,23 mg  
7
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,27 mg  
4
0,15 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,99 mg  
10
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,42 mg  
4
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
48,00 µg  
10
7,74 µg  
34
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,54 µg  
3
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,68 mg  
29
Vitamin-D
24,00 IU  
21
24,94 IU  
20
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,18 mg  
38
0,52 mg  
20
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg  
11
0,77 µg  
26
Mineralien
  
  
Kalzium
493,00 mg  
25
112,60 mg  
99+
Eisen
0,65 mg  
21
0,18 mg  
99+
Magnesium
19,00 mg  
29
10,30 mg  
99+
Phosphor
337,00 mg  
29
99,70 mg  
99+
Kalium
62,00 mg  
99+
152,22 mg  
99+
Natrium
917,00 mg  
9
52,46 mg  
99+
Zink
2,88 mg  
19
0,44 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
55,22 g  
59,80 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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