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Meine Molkerei Diät


Eselsmilch vs Cacik


Cacik vs Eselsmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
65,00 Kcal  
3
150,00 Kcal  
23

Kalorien
47,00 Kcal  
99+
47,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
31,00 Kcal  
22
14,00 Kcal  
10

Kalorien in 1 oz
30,00 Kcal  
12
14,00 Kcal  
4

Kalorien in 1 Scheibe
29,00 Kcal  
2
78,00 Kcal  
19

Serviergröße
100  
100  

Proteine
1,72 g  
99+
2,00 g  
99+

Kohlenhydrate
6,00 g  
99+
14,94 g  
29

Faser
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucker
6,00 g  
99+
9,78 g  
99+

Fette
0,60 g  
4
4,95 g  
33

Fettgehalt
-  
10 %  
10

Gesättigte Fette
1,00 g  
9
1,40 g  
11

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,10 g  
19
0,52 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,10 G  
99+
2,83 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
6,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
32,00 IU  
99+
33,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,24 mg  
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,00 µg  
99+
4,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,08 µg  
99+
0,44 µg  
38

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,70 mg  
19
3,00 mg  
7

Vitamin-D
2,40 IU  
99+
29,00 IU  
16

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,70 µg  
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
67,67 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
13

Magnesium
3,73 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Phosphor
48,70 mg  
99+
126,00 mg  
99+

Kalium
49,72 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Natrium
21,83 mg  
99+
347,00 mg  
31

Zink
0,05 mg  
99+
1,00 mg  
36

Andere
  
  

Wasser
90,40 g  
89,02 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants  
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung  

Andere allgemeiner Vorteile
Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem  
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern  

Haarpflege
-  
Ausgezeichnete Haarspülung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Art von Milch  
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Frisch, Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Ägypten  
Truthahn  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Schüssel  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
1 Tag  

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