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Meine Molkerei Diät


Eis vs Lassi


Eis
Lassi vs Eis


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
267,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
10

Kalorien
207,00 Kcal  
99+
83,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
30,00 Kcal  
21

Kalorien in 1 oz
57,00 Kcal  
25
30,00 Kcal  
12

Kalorien in 1 Scheibe
267,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
3,05 g  
99+

Kohlenhydrate
24,00 g  
18
10,58 g  
34

Faser
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucker
1,50 g  
20
14,00 g  
99+

Fette
11,00 g  
99+
3,29 g  
18

Fettgehalt
10 %  
10
3 %  
3

Gesättigte Fette
7,00 g  
99+
1,00 g  
9

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,50 g  
99+
1,00 g  
21

Einfach ungesättigte Fette
3,00 G  
99+
2,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
44,00 mg  
31
27,00 mg  
39

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
6,08 µg  
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
0,23 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg  
3
2,21 mg  
15

Vitamin-D
0,25 IU  
99+
0,22 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,09 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
1,62 µg  
20

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg  
99+
101,39 mg  
99+

Eisen
5,25 mg  
3
0,06 mg  
99+

Magnesium
3,25 mg  
99+
9,64 mg  
99+

Phosphor
2,50 mg  
99+
85,70 mg  
99+

Kalium
199,00 mg  
31
142,14 mg  
99+

Natrium
80,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zink
0,25 mg  
99+
0,39 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g  
91,20 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Gibt glühenden und makellose Haut  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Eis ist eine Milchprodukte in der Regel aus Milchprodukten wie Milch, mit Zusatz von Süßstoffen, Früchte, Zutaten und Aromen.  
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien  
Europa, Griechenland, Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Getreide, Schokolade, Geschmack, Früchte, Milch, Milch oder Pflanzenfett, Nüsse, Zucker, Waffeln  
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
Kardamom, Einmachglas, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
10- 15 Minuten  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F  
1
45,00 °F  
16

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
3- 5 Tage  

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