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Meine Molkerei Diät


Edamer Käse vs Yakbutter


Yakbutter vs Edamer Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
357,00 Kcal  
99+
70,00 Kcal  
4

Kalorien
357,00 Kcal  
28
0,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
20,00 Kcal  
15
102,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
101,00 Kcal  
99+
204,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
357,00 Kcal  
99+
876,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
24,99 g  
12
0,50 g  
99+

Kohlenhydrate
1,43 g  
99+
12,00 g  
31

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
1,43 g  
19
0,00 g  

Fette
27,80 g  
99+
8,00 g  
39

Fettgehalt
28 %  
25
6 %  
6

Gesättigte Fette
17,57 g  
99+
5,00 g  
37

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,67 g  
40
1,00 g  
21

Einfach ungesättigte Fette
8,13 G  
27
2,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
89,00 mg  
18
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
825,00 IU  
22
2,50 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
3,50 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg  
17
0,25 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
24
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg  
22
2,50 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg  
11
0,35 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamin-D
20,00 IU  
26
0,25 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
2,50 µg  
3

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg  
33
0,25 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg  
15
4,25 µg  
6

Mineralien
  
  

Kalzium
731,00 mg  
11
0,25 mg  
99+

Eisen
0,44 mg  
29
5,25 mg  
3

Magnesium
30,00 mg  
17
3,25 mg  
99+

Phosphor
536,00 mg  
10
2,50 mg  
99+

Kalium
188,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Natrium
812,00 mg  
12
60,00 mg  
99+

Zink
3,75 mg  
7
0,25 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
41,56 g  
0,25 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose  
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Andere allgemeiner Vorteile
Herz gesund Käse  
Bietet Energie  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten  
Natürliche Feuchtigkeitscreme  

Haarpflege
-  
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2  
Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut  

Was ist

Was ist
Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.  
Yak-Butter ist die Butter aus der Milch von domestizierten Yaks gemacht  

Farbe
Blassgelb  
Gelb  

Geschmack
Mild, Nussartig, Salzig  
Vorratskammer, Salzig  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Niederlande  
Nepal  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur  
Yak Milch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer  
Hohe Holz Churn, Holzpaddel  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden  
-  

Kochzeit
90  
20  

Alterungszeit
4 Wochen - 10 Monate  
24 Stunden  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
50,00 °F  
14

Haltbarkeit
3-4 Wochen  
Ungefähr ein Jahr  

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