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Meine Molkerei Diät


Colby Käse vs Romano Käse


Romano Käse vs Colby Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
520,00 Kcal  
99+
452,00 Kcal  
99+

Kalorien
394,00 Kcal  
16
387,00 Kcal  
19

Kalorien in 1 Esslöffel
67,00 Kcal  
38
108,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
112,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
110,00 Kcal  
36
298,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
23,76 g  
17
31,80 g  
6

Kohlenhydrate
2,57 g  
99+
3,63 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,52 g  
12
0,73 g  
16

Fette
32,11 g  
99+
26,94 g  
99+

Fettgehalt
33 %  
29
28 %  
25

Gesättigte Fette
20,22 g  
99+
17,12 g  
99+

Trans-Fette
0,10 g  
2
0,10 g  
2

Polyungesättigten Fette
0,95 g  
24
0,59 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
9,28 G  
16
7,84 G  
32

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
95,00 mg  
13
104,00 mg  
8

Vitamine
  
  

Vitamin A
994,00 IU  
15
415,00 IU  
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg  
19
0,37 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
23
0,09 mg  
19

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
7,00 µg  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
25
1,12 µg  
20

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
24,00 IU  
21
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg  
29
0,23 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg  
11
2,20 µg  
16

Mineralien
  
  

Kalzium
685,00 mg  
15
1.064,00 mg  
4

Eisen
0,76 mg  
19
0,77 mg  
18

Magnesium
26,00 mg  
22
41,00 mg  
11

Phosphor
457,00 mg  
17
760,00 mg  
5

Kalium
127,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Natrium
604,00 mg  
24
1.433,00 mg  
7

Zink
3,07 mg  
14
2,58 mg  
24

Andere
  
  

Wasser
38,20 g  
30,91 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Steigert Immunsystem, Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Beste für die Gewichtsabnahme, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Reduziert Osteoporose  
Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit  

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Vorteilhaft für laktierenden und schwangere Frauen, Schützt Parodontose, Bietet Energie  
Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird typischerweise als ein Tisch verwendet Käse  
Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Völlegefühl, Stauung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Verschärfung der Kehle, Pfeifender Atem  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Colby-Käse ist ein halbhart amerikanischer Käse aus Kuhmilch  
Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.  

Farbe
Gelb  
Blassgelb  

Geschmack
Süß  
Mild, Scharf, Scharf  

Aroma
Mild, Süß  
Stark  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Winconsin, USA  
Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Annatto Färbung, Calciumchlorid, Käse Salz, Vollmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Unchlorinated Wasser  
Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch  

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris  
Streptococcus thermophilus  

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse, Rührer  
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
90  
90  

Alterungszeit
4- 8 Wochen  
5 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
3-4 Wochen  
24 Monate  

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