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Meine Molkerei Diät


Colby Käse vs Joghurt


Joghurt vs Colby Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
520,00 Kcal  
99+
134,00 Kcal  
18

Kalorien
394,00 Kcal  
16
59,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
67,00 Kcal  
38
9,00 Kcal  
7

Kalorien in 1 oz
112,00 Kcal  
99+
17,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 Scheibe
110,00 Kcal  
36
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
23,76 g  
17
5,00 g  
99+

Kohlenhydrate
2,57 g  
99+
3,60 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,52 g  
12
3,24 g  
31

Fette
32,11 g  
99+
0,39 g  
3

Fettgehalt
33 %  
29
3 %  
3

Gesättigte Fette
20,22 g  
99+
0,12 g  
2

Trans-Fette
0,10 g  
2
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,95 g  
24
0,01 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
9,28 G  
16
0,05 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
95,00 mg  
13
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
994,00 IU  
15
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg  
19
0,28 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
23
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
7,00 µg  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
25
0,75 µg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg  
29
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg  
11
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
685,00 mg  
15
110,00 mg  
99+

Eisen
0,76 mg  
19
0,07 mg  
99+

Magnesium
26,00 mg  
22
11,00 mg  
99+

Phosphor
457,00 mg  
17
135,00 mg  
99+

Kalium
127,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Natrium
604,00 mg  
24
36,00 mg  
99+

Zink
3,07 mg  
14
0,52 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
38,20 g  
85,10 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Steigert Immunsystem, Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Beste für die Gewichtsabnahme, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Reduziert Osteoporose  
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume  

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Vorteilhaft für laktierenden und schwangere Frauen, Schützt Parodontose, Bietet Energie  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird typischerweise als ein Tisch verwendet Käse  
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Völlegefühl, Stauung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Verschärfung der Kehle, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Colby-Käse ist ein halbhart amerikanischer Käse aus Kuhmilch  
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.  

Farbe
Gelb  
Weiß  

Geschmack
Süß  
Cremig  

Aroma
Mild, Süß  
Frisch  

Vegetarier
No  
No  

Herkunft
Winconsin, USA  
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Annatto Färbung, Calciumchlorid, Käse Salz, Vollmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Unchlorinated Wasser  
Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris  
-  

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse, Rührer  
Schüssel, Pfanne, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden  
8- 10 Stunden  

Kochzeit
90  
15  

Alterungszeit
4- 8 Wochen  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
3-4 Wochen  
3- 5 Tage  

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