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mi dieta láctea


Queso Colby vs Yogurt


Yogurt vs Queso Colby


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
394,00 kcal   
16
59,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
520,00 kcal   
20
134,00 kcal   
4

Calorías en 1 cda
67,00 kcal   
15
9,00 kcal   
2

Calorías en 1 taza
112,00 kcal   
20
17,00 kcal   
2

Calorías en 1 barra
110,00 kcal   
10
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
23,76 gramo   
17
5,00 gramo   
99+

Carbohidratos
2,57 gramo   
99+
3,60 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,52 gramo   
11
3,24 gramo   
30

grasas
32,11 gramo   
99+
0,39 gramo   
3

% Contenido gordo
no disponible   
3 %   
3

Grasa saturada
20,22 gramo   
99+
0,12 gramo   
2

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,95 gramo   
23
0,01 gramo   
99+

Grasa monosaturada
9,28 gramo   
15
0,05 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
95,00 mg   
13
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
994,00 IU   
15
4,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
18
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg   
22
0,75 µg   
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
685,00 mg   
15
110,00 mg   
99+

Hierro
0,76 mg   
18
0,07 mg   
99+

Magnesio
26,00 mg   
19
11,00 mg   
38

Phosphorus
457,00 mg   
17
135,00 mg   
99+

Potasio
127,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Sodio
604,00 mg   
24
36,00 mg   
99+

Zinc
3,07 mg   
12
0,52 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
38,20 gramo   
85,10 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
estimula el sistema inmunológico, reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, mejora la tasa de metabolismo, mejor para la pérdida de peso, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, reduce la osteoporosis   
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales   

Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, beneficioso para las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, protege la enfermedad periodontal, proporciona energía   
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
No disponible   
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-   

Cuidado del cabello
No disponible   
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza típicamente como un queso de mesa   
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Queso Colby y Yogurt Síntomas de la alergia
El hinchar, congestión, Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, náusea, endurecimiento de la garganta, sibilancias   
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias   

Qué es

Qué es
queso Colby es un queso americano semidura a base de leche de vaca   
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.   

Color
amarillo   
blanco   

Queso Colby y Yogurt Sabor
Sweet   
cremoso   

Queso Colby y Yogurt Aroma
leve, dulce   
Fresco   

Vegetariano
no   
no   

Origen
Winconsin, estados unidos   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
achiote colorante, cloruro de calcio, sal del queso, Completo crema Leche, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, el agua no clorada   
Leche, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
Lactococcus lactis subsp cremoris   
No disponible   

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa, agitador de   
cuenco, pan, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 12 horas   
8- 10 horas   

Hora de cocinar
90   
15   

Tiempo de envejecimiento
4- 8 semanas   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Estante La vida
3-4 semanas   
3- 5 días   

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