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Chaas vs Sahne Ernährung

Chaas
Sahne
Sahne vs Chaas Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
10,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
115,15 IU   
99+
656,00 IU   
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
11
0,02 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg   
29
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,25 µg   
22
2,00 µg   
40
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,14 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,45 mg   
8
0,80 mg   
18
Vitamin-D
2,45 IU   
31
44,00 IU   
11
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,10 µg   
6
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg   
31
0,12 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinon)
0,24 µg   
24
1,70 µg   
16
Mineralien
  
  
Kalzium
284,20 mg   
34
91,00 mg   
99+
Eisen
0,12 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Magnesium
26,95 mg   
18
9,00 mg   
99+
Phosphor
218,05 mg   
33
92,00 mg   
99+
Kalium
369,95 mg   
14
136,00 mg   
99+
Natrium
257,25 mg   
36
72,00 mg   
99+
Zink
1,03 mg   
32
0,32 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
220,81 g   
74,51 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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