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Chaas
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Buttermilch
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Chaas vs Buttermilch Fakten

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

90,00 Kcal98,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

98,00 Kcal62,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

7,00 Kcal2,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

15,00 Kcal13,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

425,00 Kcal40,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g3,21 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

12,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

12,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

2,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

3 %2 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,00 g1,90 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,10 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,10 G0,83 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

10,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

115,15 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,37 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,14 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,25 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,46 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,45 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

2,45 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,12 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,24 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

284,20 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,12 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

26,95 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

218,05 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

369,95 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

257,25 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,03 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

220,81 g87,91 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle

Was ist

Was ist

Chaas
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Europa, Griechenland, Italien
Indien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch, Salz
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt

Gärmediums

-
Lactococcus Lactis

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

5- 10 Minuten
15- 20 Minuten

Kochzeit

-
20

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

1- 2 Wochen
7- 10 Tage