Chaas vs Bulgarischer Joghurt

Chaas

Bulgarischer Joghurt

Bulgarischer Joghurt vs Chaas

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

90,00 Kcal

155,00 Kcal

Kalorien

98,00 Kcal

99+

140,00 Kcal

99+

Kalorien in 1 Esslöffel

7,00 Kcal

15,00 Kcal

Kalorien in 1 oz

15,00 Kcal

59,00 Kcal

Kalorien in 1 Scheibe

425,00 Kcal

99+

59,00 Kcal

Serviergröße

100

Proteine

8,00 g

99+

8,00 g

99+

Kohlenhydrate

12,00 g

8,00 g

Faser

0,00 g

Zucker

12,00 g

99+

6,00 g

99+

Fette

2,00 g

9,00 g

99+

Fettgehalt

3 %

10 %

Gesättigte Fette

1,00 g

6,00 g

Trans-Fette

0,00 g

Polyungesättigten Fette

0,10 g

99+

0,20 g

99+

Einfach ungesättigte Fette

1,10 G

99+

0,50 G

99+

Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

10,00 mg

99+

40,00 mg

Vitamine

Vitamin A

115,15 IU

99+

40,00 IU

99+

Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg

0,04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,37 mg

0,21 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,14 mg

0,65 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg

0,09 mg

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,25 µg

15,00 µg

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg

99+

0,49 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,45 mg

1,20 mg

Vitamin-D

2,45 IU

99+

150,00 IU

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg

1,50 µg

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,12 mg

0,37 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

0,24 µg

0,00 µg

Mineralien

Kalzium

284,20 mg

275,00 mg

Eisen

0,12 mg

99+

0,00 mg

99+

Magnesium

26,95 mg

32,00 mg

Phosphor

218,05 mg

117,00 mg

99+

Kalium

369,95 mg

380,00 mg

Natrium

257,25 mg

105,00 mg

99+

Zink

1,03 mg

0,50 mg

99+

Andere

Wasser

220,81 g

85,00 g

Koffein

0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Was ist

Chaas

Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

Weiß

Geschmack

Cremig

Aroma

Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Yes

Herkunft

Europa, Griechenland, Italien

Bulgarien

Wie zu machen