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Quark

Cacik vs Quark Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
5,00 mg1,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.2 Vitamine
1.2.1 Vitamin A
33,00 IU0,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.5.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg0,04 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.6.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg0,30 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.9.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.1.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,01 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.8.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.14.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µg0,70 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.15.4 Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg1,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.18.1 Vitamin-D
29,00 IU0,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.21.2 Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg0,00 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.22.4 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.22.9 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µgNicht verfügbar
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.23 Mineralien
1.23.1 Kalzium
157,00 mg130,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.24.5 Eisen
1,00 mg0,00 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.24.8 Magnesium
0,00 mg10,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
3.2.1 Phosphor
126,00 mg100,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
3.4.2 Kalium
108,00 mg150,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
3.4.7 Natrium
347,00 mg40,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
3.4.10 Zink
1,00 mg0,60 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
4.3 Andere
4.3.1 Wasser
89,02 g80,53 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
4.4.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0