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Meine Molkerei Diät


Cacik vs Gefrorenen Pudding


Gefrorenen Pudding vs Cacik


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
150,00 Kcal  
23
260,00 Kcal  
99+

Kalorien
47,00 Kcal  
99+
410,00 Kcal  
14

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
10
50,00 Kcal  
27

Kalorien in 1 oz
14,00 Kcal  
4
68,00 Kcal  
32

Kalorien in 1 Scheibe
78,00 Kcal  
19
207,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
2,00 g  
99+
6,90 g  
99+

Kohlenhydrate
14,94 g  
29
82,80 g  
2

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
9,78 g  
99+
16,50 g  
99+

Fette
4,95 g  
33
6,40 g  
37

Fettgehalt
10 %  
10
10 %  
10

Gesättigte Fette
1,40 g  
11
2,03 g  
20

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,52 g  
99+
0,85 g  
29

Einfach ungesättigte Fette
2,83 G  
99+
2,40 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
5,00 mg  
99+
55,00 mg  
26

Vitamine
  
  

Vitamin A
33,00 IU  
99+
217,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
12
0,15 mg  
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
35
0,41 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
25
0,32 mg  
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,22 mg  
12

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg  
99+
30,00 µg  
14

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µg  
38
1,17 µg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg  
7
0,40 mg  
33

Vitamin-D
29,00 IU  
16
2,80 IU  
40

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
157,00 mg  
99+
228,00 mg  
39

Eisen
1,00 mg  
13
1,93 mg  
8

Magnesium
0,00 mg  
99+
45,00 mg  
9

Phosphor
126,00 mg  
99+
332,00 mg  
31

Kalium
108,00 mg  
99+
540,00 mg  
9

Natrium
347,00 mg  
31
281,00 mg  
34

Zink
1,00 mg  
36
1,05 mg  
34

Andere
  
  

Wasser
89,02 g  
61,20 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung  
Hilft Gewichtszunahme, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B  
Beruhigende Genuss im Sommer  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung  
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.  
Gefrorenen Pudding ist ein Dessert sehr ähnlich einem Eis außer dass gemacht wird durch Zugabe von Ei, Zucker und cream.It enthält mindestens 10% Milchfett und 14% Eigelb.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
Sauer  
-  

Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch  
-  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Truthahn  
Coney Island, New York  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt  
1 Tasse Schlagsahne, 3 Eier, 3/4 Tasse Zucker, Salz, Vanilleextrakt  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
-  

Kochzeit
-  
60  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Haltbarkeit
1 Tag  
2 Tage  

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