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Gefrorenen Pudding vs Harzer Käse Ernährung

Gefrorenen Pudding
Harzer Käse
Harzer Käse vs Gefrorenen Pudding Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
55,00 mg   
26
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
217,00 IU   
99+
1.155,00 IU   
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
9
0,08 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,41 mg   
12
0,50 mg   
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,32 mg   
15
0,16 mg   
26
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg   
11
0,09 mg   
16
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
30,00 µg   
12
58,00 µg   
5
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,17 µg   
18
1,04 µg   
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
24
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,23 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,30 µg   
13
Mineralien
  
  
Kalzium
228,00 mg   
39
497,00 mg   
24
Eisen
1,93 mg   
8
0,13 mg   
99+
Magnesium
45,00 mg   
9
21,00 mg   
23
Phosphor
332,00 mg   
31
393,00 mg   
22
Kalium
540,00 mg   
9
128,00 mg   
99+
Natrium
281,00 mg   
34
800,00 mg   
13
Zink
1,05 mg   
31
2,10 mg   
26
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
48,42 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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