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Bulgarischer Joghurt
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Urda
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Bulgarischer Joghurt
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Urda

Bulgarischer Joghurt vs Urda Fakten

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

155,00 Kcal84,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

140,00 Kcal136,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

15,00 Kcal30,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

59,00 Kcal80,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal240,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g18,00 g
0 215
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Kohlenhydrate

8,00 g6,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

6,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

9,00 g4,00 g
0.1 175
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Fettgehalt

10 %-
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

6,00 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,20 g0,30 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,50 G1,30 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

40,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,21 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,09 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

15,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,49 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

150,00 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,50 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,37 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

275,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

32,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

117,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

380,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

105,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

85,00 g74,41 g
0 221
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Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln
Ergebnisse in glänzendes Haar

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

-
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.

Farbe

Weiß
-

Geschmack

Cremig
Milchig, Süß

Aroma

Säuerlichen Geruch
Frisch

Vegetarier

Herkunft

Bulgarien
Israel

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Magermilch, Vollmilch
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch

Gärmediums

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Live-Kulturen
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
1 Stunde

Kochzeit

-
10

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F41,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Monate
-