Booza

Mursik

Booza vs Mursik Fakten

Booza

Mursik

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

264,00 Kcal100,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

48,38 Kcal0,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

16,00 Kcal20,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

120,00 Kcal37,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

96,00 Kcal425,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

4,63 g0,00 g

0 215

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Kohlenhydrate

32,75 g12,00 g

0 205

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Faser

0,25 g2,50 g

0 10.3

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Zucker

32,50 g1,50 g

0 54.08

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Fette

5,38 g3,50 g

0.1 175

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Fettgehalt

10 %5 %

0 100

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Gesättigte Fette

3,50 g3,50 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g2,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

1,20 g1,00 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

8,20 G0,25 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

2,25 mg2,50 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

1.000,00 IU2,50 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg3,50 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,09 mg0,25 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,20 mg3,80 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg1,50 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg2,50 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

1,10 µg0,35 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,60 mg4,50 mg

0 7.7

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Vitamin-D

12,00 IU0,25 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg2,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,25 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg4,25 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

144,80 mg0,25 mg

0 1705

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Eisen

0,10 mg5,25 mg

0 70

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Magnesium

43,00 mg3,25 mg

0 444

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Phosphor

123,00 mg2,50 mg

0 1409

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Kalium

299,25 mg0,25 mg

0 1794

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Natrium

76,25 mg1,25 mg

0 7022.4

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Zink

0,50 mg0,25 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

65,00 g0,25 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Haarpflege

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Booza oder Arabisch Mastix Eis, ist ein elastischer, klebrig, hohe resistent Eis schmelzen, das Schmelzen in den wärmeren Klimazonen der arabischen Welt verzögern sollte, wo es am häufigsten gefunden.

MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.