Booza

Mursik

Booza Vs Mursik Fapte

Booza

Mursik

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

264,00 kcal100,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

48,38 kcal0,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

16,00 kcal20,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

120,00 kcal37,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

96,00 kcal425,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

4,63 G0,00 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

32,75 G12,00 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,25 G2,50 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

32,50 G1,50 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

5,38 G3,50 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

10 %5 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

3,50 G3,50 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G2,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,20 G1,00 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

8,20 G0,25 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

2,25 mg2,50 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

1.000,00 UI2,50 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg3,50 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,09 mg0,25 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,20 mg3,80 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg1,50 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg2,50 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,10 pg0,35 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,60 mg4,50 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

12,00 UI0,25 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg2,50 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,10 mg0,25 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg4,25 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

144,80 mg0,25 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,10 mg5,25 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

43,00 mg3,25 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

123,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

299,25 mg0,25 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

76,25 mg1,25 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,50 mg0,25 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

65,00 G0,25 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie

Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A

Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing

Ce este

Booza, sau araba mastic Ice Cream, este un elastic, lipicios, la nivel înalt Melt Ice Cream Rezistent, pe care ar trebui să întârzie de topire în Hotter climatele lumii arabe, unde se gaseste cel mai frecvent.

Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.