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Meine Molkerei Diät


Blauer Käse vs Sauerrahm


Sauerrahm vs Blauer Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
100,00 Kcal  
9
455,00 Kcal  
99+

Kalorien
353,00 Kcal  
30
193,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
100,00 Kcal  
99+
24,00 Kcal  
17

Kalorien in 1 oz
100,00 Kcal  
99+
57,00 Kcal  
25

Kalorien in 1 Scheibe
100,00 Kcal  
29
197,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
21,40 g  
25
2,10 g  
99+

Kohlenhydrate
2,34 g  
99+
2,90 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,50 g  
10
2,90 g  
28

Fette
28,74 g  
99+
20,00 g  
99+

Fettgehalt
29 %  
26
14 %  
13

Gesättigte Fette
18,67 g  
99+
12,00 g  
99+

Trans-Fette
0,20 g  
3
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,80 g  
33

Einfach ungesättigte Fette
7,78 G  
33
5,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,50 mg  
99+
52,00 mg  
28

Vitamine
  
  

Vitamin A
721,00 IU  
25
436,00 IU  
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg  
18
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg  
9
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg  
12
11,00 µg  
29

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg  
17
0,30 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamin-D
21,00 IU  
25
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,40 mg  
24

Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg  
14
0,70 µg  
27

Mineralien
  
  

Kalzium
528,00 mg  
22
141,00 mg  
99+

Eisen
0,31 mg  
38
0,10 mg  
99+

Magnesium
23,00 mg  
24
11,00 mg  
99+

Phosphor
387,00 mg  
24
85,00 mg  
99+

Kalium
256,00 mg  
22
211,00 mg  
27

Natrium
1.146,00 mg  
8
70,00 mg  
99+

Zink
2,66 mg  
22
0,30 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
42,41 g  
71,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Es hilft Nervensystem  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate  
-  

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Blauschimmelkäse ist eine allgemeine Klassifikation der Käse, der Kulturen der Schimmelpilz Penicillium hinzugefügt haben, so dass das Endprodukt gefleckt oder mit blauen geäderten im gesamten Gebäude.  
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
Salzig, Scharf, Scharf  
Sauer  

Aroma
Säuerlichen Geruch, Stark  
Milchig  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Europa, Frankreich  
Europa, Griechenland, Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Käse Salz, Mesophile Starterkultur, Milch, Penicillium Roqueforti Bakterien  
Plain-Creme, Magermilch  

Gärmediums
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
Schüssel, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
20- 25 Minuten  

Kochzeit
20  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
3-4 Wochen  
1- 2 Wochen  

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