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Meine Molkerei Diät


Sauerrahm vs Schmelzkäsesorten


Schmelzkäsesorten vs Sauerrahm


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
455,00 Kcal  
99+
348,00 Kcal  
99+

Kalorien
193,00 Kcal  
99+
366,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Esslöffel
24,00 Kcal  
17
71,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
57,00 Kcal  
25
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
197,00 Kcal  
99+
348,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
2,10 g  
99+
18,13 g  
31

Kohlenhydrate
2,90 g  
99+
4,78 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,90 g  
28
2,26 g  
24

Fette
20,00 g  
99+
30,71 g  
99+

Fettgehalt
14 %  
13
23 %  
20

Gesättigte Fette
12,00 g  
99+
6,00 g  
39

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
1,20 g  
18

Einfach ungesättigte Fette
5,00 G  
99+
10,20 G  
12

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
52,00 mg  
28
35,00 mg  
34

Vitamine
  
  

Vitamin A
436,00 IU  
36
1.131,00 IU  
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg  
29
8,00 µg  
33

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
301,00 IU  
1

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
7,50 µg  
1

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,80 mg  
15

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg  
27
3,64 µg  
7

Mineralien
  
  

Kalzium
141,00 mg  
99+
772,80 mg  
8

Eisen
0,10 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
99+
37,80 mg  
12

Phosphor
85,00 mg  
99+
718,20 mg  
6

Kalium
211,00 mg  
27
297,00 mg  
21

Natrium
70,00 mg  
99+
1.705,00 mg  
5

Zink
0,30 mg  
99+
3,90 mg  
6

Andere
  
  

Wasser
71,00 g  
39,61 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Es verhindert Karies, Bietet Energie  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Es hilft in besseren Schlaf, Es verhindert Karies  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien  
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
-  

Was ist

Was ist
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.  
Schmelzkäse ist eine Mischung aus mehr als einem natürlichen Käse und mit Emulgatoren, gesättigte pflanzliche Öle, extra Salz ,, Lebensmittelfarbe, Molke oder Zucker zugesetzt.  

Farbe
Weiß  
Gelb  

Geschmack
Sauer  
-  

Aroma
Milchig  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien  
Schweiz  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Plain-Creme, Magermilch  
Käse, Weinstein, Gelatine, Milchpulver, Salz  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Rührer  
2 Schüsseln, Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten  
2- 3 Stunden  

Kochzeit
-  
25  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen  
3-4 Wochen  

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