Zuhause
Meine Molkerei Diät


Blauer Käse vs Margarine Ernährung


Margarine vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
721,00 IU   
25
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
17
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg   
6
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg   
10
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg   
17
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamin-D
21,00 IU   
21
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
2,50 µg   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
4,25 µg   
5

Mineralien
  
  

Kalzium
528,00 mg   
22
0,25 mg   
99+

Eisen
0,31 mg   
36
5,25 mg   
3

Magnesium
23,00 mg   
21
3,25 mg   
99+

Phosphor
387,00 mg   
24
2,50 mg   
99+

Kalium
256,00 mg   
19
0,25 mg   
99+

Natrium
1.146,00 mg   
8
1,25 mg   
99+

Zink
2,66 mg   
20
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
42,41 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte