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Meine Molkerei Diät


Margarine vs Schmelzkäsesorten


Schmelzkäsesorten vs Margarine


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
1.887,00 Kcal  
99+
348,00 Kcal  
99+

Kalorien
0,00 Kcal  
99+
366,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Esslöffel
102,00 Kcal  
99+
71,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
188,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
188,00 Kcal  
99+
348,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
0,00 g  
99+
18,13 g  
31

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
4,78 g  
99+

Faser
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucker
1,50 g  
20
2,26 g  
24

Fette
3,50 g  
20
30,71 g  
99+

Fettgehalt
80 %  
39
23 %  
20

Gesättigte Fette
3,50 g  
34
6,00 g  
39

Trans-Fette
2,00 g  
14
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,00 g  
21
1,20 g  
18

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G  
99+
10,20 G  
12

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,50 mg  
99+
35,00 mg  
34

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU  
99+
1.131,00 IU  
5

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,23 mg  
37

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,05 mg  
37

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
8,00 µg  
33

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,25 IU  
99+
301,00 IU  
1

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
7,50 µg  
1

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,80 mg  
15

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
3,64 µg  
7

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg  
99+
772,80 mg  
8

Eisen
5,25 mg  
3
0,26 mg  
99+

Magnesium
3,25 mg  
99+
37,80 mg  
12

Phosphor
2,50 mg  
99+
718,20 mg  
6

Kalium
0,25 mg  
99+
297,00 mg  
21

Natrium
1,25 mg  
99+
1.705,00 mg  
5

Zink
0,25 mg  
99+
3,90 mg  
6

Andere
  
  

Wasser
0,25 g  
39,61 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Es verhindert Karies, Bietet Energie  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Es hilft in besseren Schlaf, Es verhindert Karies  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Margarine ist ein Brotaufstrich aus Pflanzenölen, Wasser und manchmal Milch. Sie wird als Butterersatz verwendet.  
Schmelzkäse ist eine Mischung aus mehr als einem natürlichen Käse und mit Emulgatoren, gesättigte pflanzliche Öle, extra Salz ,, Lebensmittelfarbe, Molke oder Zucker zugesetzt.  

Farbe
-  
Gelb  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
-  

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien  
Schweiz  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel  
Käse, Weinstein, Gelatine, Milchpulver, Salz  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
2 Schüsseln, Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
2- 3 Stunden  

Kochzeit
20  
25  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
3-4 Wochen  

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