Basundi

Mandelbutter

Basundi vs Mandelbutter Fakten

Basundi

Mandelbutter

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

375,20 Kcal614,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbar1.535,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar98,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbar179,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht Anwendbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

14,90 g20,96 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

36,20 g18,82 g

0 205

1.8.1 Faser

2,40 g10,30 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

30,50 g6,27 g

0 54.08

1.9 Fette

20,00 g55,50 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

15 %91 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

7,60 g6,55 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

2,60 g13,61 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

5,60 G32,45 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

26,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

66,00 IU1,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,94 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg3,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,18 mg0,10 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,40 µg53,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,00 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

195,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Nicht verfügbar0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

4,68 mg24,21 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar0,00 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

473,00 mg347,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,95 mg3,49 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

3,63 mg279,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

105,00 mg508,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

231,10 mg748,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

167,20 mg227,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,45 mg3,29 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

Nicht verfügbar1,64 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen

Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie

Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren

3.2.2 Haarpflege

Nicht Verfügbar

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen

Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.

Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.

4.1.1 Farbe

Blassgelb

Röstbraun

4.1.2 Geschmack

Milchig, Süß, Dick

Reiche gerösteten Mandeln

4.1.3 Aroma

Milchig

Nussartig

4.1.4 Vegetarier

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