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tensas yogurt
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Mursik
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tensas yogurt
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Mursik

tensas yogurt vs Mursik hechos

1 Calorías
1.1 Calorías
103,00 kcal0,00 kcal
Todo acerca Leche orgánica
0 904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
Todo acerca Mantequilla de yak
70 1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
Todo acerca Crema batida
8 102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
Todo acerca Queso indio
12.2 204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponible425,00 kcal
Todo acerca Queso indio
12.2 425
1.6 Servicio tamaño
100
100
1.7 Proteínas
8,17 gramo0,00 gramo
Todo acerca Leche evaporada
0 215
1.8 Carbohidratos
11,89 gramo12,00 gramo
Todo acerca Cacao mantequilla
0 205
1.8.1 Fibra
1,00 gramo2,50 gramo
Todo acerca Leche
0 10.3
1.8.2 Azúcar
11,23 gramo1,50 gramo
Todo acerca Queso suizo
0 54.08
1.9 grasas
2,57 gramo3,50 gramo
Todo acerca Yakult
0.1 175
1.9.1 Contenido gordo
no disponibleno disponible
Todo acerca Queso indio
1 91
1.9.2 Grasa saturada
0,10 gramo3,50 gramo
Todo acerca Amasi
0 67
1.9.3 Grasas trans
no disponible2,00 gramo
Todo acerca Leche
0 162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,00 gramo1,00 gramo
Todo acerca Queso indio
0 48
1.9.5 Grasa monosaturada
0,10 gramo0,25 gramo
Todo acerca Zincica
0 32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg2,50 mg
Todo acerca Queso crema
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
111,00 IU2,50 IU
Todo acerca Mantequilla de maní
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg3,50 mg
Todo acerca Queso indio
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg0,25 mg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg3,80 mg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg1,50 mg
Todo acerca Crema batida
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg2,50 µg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg0,35 µg
Todo acerca Mantequilla de maní
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg4,50 mg
Todo acerca Leche
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 IU0,25 IU
Todo acerca Yogurt
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg2,50 µg
Todo acerca Leche
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg0,25 mg
Todo acerca Queso indio
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg4,25 µg
Todo acerca Yogurt
0 30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
88,00 mg0,25 mg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 1705
2.4.2 Hierro
0,07 mg5,25 mg
Todo acerca Queso indio
0 70
2.4.3 Magnesio
10,00 mg3,25 mg
Todo acerca Gelato
0 444
2.4.4 Phosphorus
109,00 mg2,50 mg
Todo acerca Gelato
0 1409
2.4.5 Potasio
129,00 mg0,25 mg
Todo acerca Gelato
0 1794
2.4.6 Sodio
33,00 mg1,25 mg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,41 mg0,25 mg
Todo acerca Gelato
0 7.31
2.5 Otro
2.5.1 Agua
76,81 gramo0,25 gramo
Todo acerca Cacao mantequilla
0 221
1.1.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Todo acerca Leche
0 0
2 Beneficios
2.1 Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
2.1.1 Otros beneficios generales
No disponible
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
2.2 Beneficios de peluquería y estética
2.2.1 Protección de la piel
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
2.2.2 Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
NA
2.3 Nutricionales importancia y usos
2.3.1 Usos
NA
no hay usos encontrados
2.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
2.4 Alergia
2.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
3 Qué es
3.1 Qué es
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
3.1.1 Color
No disponible
blanco
3.1.2 Sabor
No disponible
amargo, Afilado
3.1.3 Aroma
No disponible
lechoso
3.1.4 Vegetariano
No disponible
3.2 Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este
Kenia
4 Cómo confeccionar
4.1 Servicio tamaño
100
100
4.2 Ingredientes
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur
pasteurizada de vaca o de cabra leche
4.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
Lactobacillus plantarum
4.3 Cosas que necesitas
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador
calabaza seca
4.4 tiempo duración
4.4.1 Tiempo de preparación
24-36 horas
2- 3 horas
4.4.2 Hora de cocinar
Desconocido
No Aplicable
4.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
2 - 4 semanas
4.5 Almacenamiento y Estante La vida
4.5.1 Temperatura de refrigeración
39,20 °Fno disponible
Todo acerca Yogurt congelado
-20 383
4.5.2 Estante La vida
12 semanas
Alrededor de 3 meses